среда, 30 июня 2010 г.

Jooksmisest juunis

Juunis läbisin 251,4 km jooksu. Nendest 6,4 km. oli Harku järve võistlus, 45 km. oli kiires tempos jooksu. 200 km. läbisin rahulikus tempos. Treeningu päevi oli 20, võistlusi 1. Kõige pikem ots oli 30 km. Normaalne kuu, erilisi vigastusi ka ei olnud. Juulis maht sama, kui mitte isegi natuke suurem.

Комментариев нет:

Отправить комментарий