Jooks 24 nädal.

E- 13 km. keskmine tempo
K- 10 km. rahulik tempo
N- 16 km. rahulik tempo
P- 30 km. rahulik tempo
Reeden jooks jäi ära, sest ilm oli vihmane ja tormine. Muid oli plaanis 5km sörki+4*1000m lõike. Aga pole hullu, alates 25 nädalast on plaan 2 kiiruse treeningut nädalas. Pikemate jooksude mahtu hakkan vähendama. Hüppeliiges on ka nagu rahulikuks jäänud eks näeb, mis juhtub järgmine nädal, plaan on ikkagi veel elus, et jooksen Helsingi maratoni. Täna sain teada uuest maratonist RUSKAMARATON( http://www.ruskamaraton.com/), tekkis huvi seal joostakse ka 1/2 maraton.