T-10 km Fartlek
K-10 km Rahulik tempo
L-21 km Stockholmi poolmaraton.
Kokku siis 51 km. Ühe 8km kiirema jooksu jätsin vahele. Kõik jooksud toimusid valu piiri peal. Stockholmi poolmaratoniga jäin rahule, jooksin täpselt nii nagu põlv antud hetkel lubas. Praegu on nii kiire aga kui aega saan siis kirjutan oma Stockholmi poolmaratonist täpsemalt.
Praegu võtan jooksu hästi rahulikut ja tegelen oma põlve ravimisega. Selleks aastaks on ka suuremate jooksudega kõik.
K-10 km Rahulik tempo
L-21 km Stockholmi poolmaraton.
Kokku siis 51 km. Ühe 8km kiirema jooksu jätsin vahele. Kõik jooksud toimusid valu piiri peal. Stockholmi poolmaratoniga jäin rahule, jooksin täpselt nii nagu põlv antud hetkel lubas. Praegu on nii kiire aga kui aega saan siis kirjutan oma Stockholmi poolmaratonist täpsemalt.
Praegu võtan jooksu hästi rahulikut ja tegelen oma põlve ravimisega. Selleks aastaks on ka suuremate jooksudega kõik.
Комментариев нет:
Отправить комментарий