See nädal oli väiksema mahuga, kokku tuli 68 km jooksu. Nagu alati, kui on väiksema mahuga nädal siis on mul meeletu söögiisu. Endal on kohe päris imelik tunne. Laupäeval sai siis käidud elus esimest korda Pärnu Spordihallis jooksmas. Tegin sellise kergema 8 kilomeetrise jooksu+7*60m lõigud. Võrreldes õues jooksmisega oli lihtsam joosta, polnud külm ega libe, aga igav. Neid 210m ringe oli ikka üksluine joosta. Aga fakt on see, et nüüd ma pigem lähen jooksen spordihallis, kui pakase või tuisuga õues! Kuid üle 10 km spordihallis ka vist ei viitsi tiirutada.
Pikem jooks nagu ikka pühapäeval. Külm oli, -15 C näitas kraadiklaas. Otsustasin siis joosta kodust Valgeranda-Audru-Rebasefarm ja Audru koolini, siis ots ringi ja koju. Idee järgi pidi tulema kokku 20 km. Kuid ilm tegi väikse korrektiivi, jooksin veel Audru suvilate vahel, seal ei olnud nii tuuline, kokku siis tuli 23 km. Olemine oli hea aga viimased 3 km hakkas ikka külm liiga tegema, põlved läksid valusaks ja ega teised liigesed ka just ei laulnud. Ühesõnaga -15 on minu jaoks ikka natuke külm. Pulss oli ka 2-3 lööki kõrgem, vist ikka külmast. Aga jäin ellu! Algaval nädala siis rohkem rõhku kiirusele.
Pikem jooks nagu ikka pühapäeval. Külm oli, -15 C näitas kraadiklaas. Otsustasin siis joosta kodust Valgeranda-Audru-Rebasefarm ja Audru koolini, siis ots ringi ja koju. Idee järgi pidi tulema kokku 20 km. Kuid ilm tegi väikse korrektiivi, jooksin veel Audru suvilate vahel, seal ei olnud nii tuuline, kokku siis tuli 23 km. Olemine oli hea aga viimased 3 km hakkas ikka külm liiga tegema, põlved läksid valusaks ja ega teised liigesed ka just ei laulnud. Ühesõnaga -15 on minu jaoks ikka natuke külm. Pulss oli ka 2-3 lööki kõrgem, vist ikka külmast. Aga jäin ellu! Algaval nädala siis rohkem rõhku kiirusele.
Комментариев нет:
Отправить комментарий